二一九公园劳动湖无声保健操 文明健身不扰民

7月31日，在二一九公园劳动湖旁边，一群上了年纪的老人们在空地处练起了保健操，他们动作整齐，神情专注，与其他健身娱乐团体音响声震天的场景不同，这群人现场没有高分贝音乐声，显得安静了许多，此举受到不少市民称赞。

安静健身更快乐

带领大伙练保健操的老者名叫孙国忠，今年83岁，从1995年开始，孙师傅创作了一套保健操，设置十多套动作，20多年来一直在公园里带领游客健身。为了不打扰游客休闲散步，孙师傅没有使用广场舞扩音器，而是喊着节拍为大伙提供运动节奏。孙国忠说：“这操就是活动，自己喊，不放音乐，因为放音乐他记不住。更何况，安静做操一点儿也不影响锻炼效果。”保健操队员孙振田说：“不唱，就用不着放音乐，咱也不大喊大叫，咱们就这几个人，最多有一百多人，抻巴抻巴身体好了，走道还轻快。”现在，每天早晚有四五十名老人准时出现在公园劳动湖旁，他们平均年纪七八十岁，十分喜欢这项安静又健康的运动，不担心扰民，没有心理压力，乐享健身。