健康与健身技术可能会带来意外的负面影响

健康应用程序和健身手表可以阐明我们的身体如何运转，并有助于促进健康的生活方式。但是丹麦的一项新研究发现，对于某些人来说，他们也可以加剧焦虑。

该研究调查了27位使用Fitbit健身手表来测量他们的睡眠，心律和身体活动的心脏病患者的经历。

塔里克·奥斯曼·安德森(Tariq Osman Andersen)博士说，尽管28至74岁的心脏病患者了解了他们的病情，并在戴手表的六个月内受到锻炼的激励，但他们也变得更加焦虑。安德森(Anderson)是哥本哈根大学计算机科学系的助理教授，也是该研究的幕后研究员之一。

“我们的研究表明，总的来说，就患者体验而言，自我衡量要比有好处多问题。患者开始使用Fitbits中的信息，就像使用医生一样。但是，他们没有获得解释手表数据的帮助。这使他们不必要地着急，否则他们可能会学到与现实相去甚远的东西。”

与来自哥本哈根大学和Vital Beats公司的其他两名研究人员一起，安德森通过66次定性访谈对患有心律不齐和起搏器的患者进行了检查。

研究人员发现了两点，包括使用Fitbit手表的利弊：

更多信息使人平静，但也引起怀疑

患者有一种感觉，他们正在逐渐适应自己的整体健康状况，但是他们将信息与他们的心脏病联系在一起，而这是没有安全依据的。例如，如果他们发现自己的睡眠不足，就会感到不适，并担心这会加剧他们的疾病。同样，他们经常将心跳加快与心脏病发作的风险增加联系起来。

相反，如果数据显示您睡眠良好且心律低下，Fitbit手表可能会平静下来。问题在于您不能使用与心脏病直接相关的数据，因为该表是专为运动和健康而设计的，而不是用于控制疾病。”

患者可能会勇于锻炼但感到内

Fitbit手表具有正面和负面两个方面的另一个方面是锻炼。一方面，患者有积极主动的动机，但与此同时，该应用程序显示患者何时未达到建议的每天10,000个步骤，这使许多人感到内gui。

“ Fitbit手表并非为心脏病患者设计，因此他们不一定要遵循与健康者相同的建议，” Andersen说。

因此，当存在临床状况时，需要专业的帮助来解释结果。

诸如Fitbit手表之类的健康应用程序的使用是衡量其他慢性病患者健康状况的趋势之一。据安德森(Andersen)称，他们提供了很多希望。

他说：“通过允许他们通过诸如Fitbit手表之类的健康应用程序来管理疾病，具有吸引医院外患者的巨大潜力，”他说。

但是，为了使健康应用程序发挥作用，患者需要帮助解释与睡眠，心率和运动习惯有关的数据。

“我们认为现在是时候考虑'协作式护理'了，患者和临床医生都将从新的健康数据中受益，从而能够共同管理和治疗慢性病。这就要求我们创建一个数字平台，临床医生和患者可以在其中共同解释例如健身手表的数据，而不会给临床医生带来不必要的额外工作，” Andersen说。