这里有5种花钱方式可以让你更快乐

随着Covid 大流行的缓解，美国人准备开始消费也就不足为奇了。

在被关起来一年之后，人们开始掏钱买东西，从外出就餐到购买商品和度假。

但是你的购买狂潮会给你带来快乐吗?

金融科技公司 Happy Money 的首席科学官、《Happy Money: The Science of Happier Spending》一书的作者、研究员 Elizabeth Dunn 博士说，这要看情况。

正如她的书所暗示的那样，邓恩对支出和幸福进行了研究。每个人的需求都不同，因此她首先建议您确定哪些购买让您感到高兴，哪些不高兴。这也是回顾大流行期间您发现没有的生活的好时机。

“我们的大部分支出都是习惯性的，”不列颠哥伦比亚大学心理学系教授邓恩说。

“我跑到咖啡店买了一杯拿铁，因为我昨天就是这么做的，”她补充道。“我们可以停下来想想，这真的让我开心吗?”

她还对零售疗法提出了警告——把钱花在一些物质上会让你感觉更好的想法。

邓恩解释说，它可以给你立竿见影的效果，但可能不会持久。

“与我们可能进行的其他一些购买相比，购买大量物质似乎并没有带来多少持久的幸福，”她说。

美国新闻与世界报道的一项新调查发现，超过三分之一的美国人从事零售疗法。在这样做的人中，约 34% 的人表示他们经常这样做，近 51% 的人表示他们没有预算。

如果您的预算中有足够的钱，并且希望在购物时找到乐趣，这里有五种方法可以做到。

购买体验

邓恩说，研究表明，人们往往从购买体验中获得更多快乐，而不是物质上的东西。

“经验往往与我们的自我意识更紧密地联系在一起，”她解释道。

“人们觉得他们的体验式购买对他们的生活故事贡献更大，对他们来说更独特。”

他们也不太可能表现出买家的悔意，因为体验相对难以比较，而物质的东西很容易比较。

此外，体验往往会将人们聚集在一起。

邓恩说：“从大流行中走出来，但也一直如此，因为我们是人，当我们能够建立和加强与他人的联系时，这是真正重要的幸福源泉。”

让它成为一种享受

我们习惯了我们一直拥有的东西，但是当它们成为一种享受时，它们往往会带来更多的快乐。

在邓恩的一项研究中，参与者被给予巧克力。她说，那些放弃一周的人比那些每天都能拥有它的人更享受它。

确定您最初喜欢但现在认为理所当然的事情。

邓恩说：“从他们那里休息一下，既可以减少开支，又可以增加我们的幸福感。”

邓恩建议，由于大流行迫使我们放弃了许多习惯性购买，因此这是一次带回一件的好机会。

争取时间

一种未被充分利用的提高幸福感的策略是花钱在日常生活中获得更多时间。

“那些用钱买断自己讨厌做的事情的人比那些不做的人更快乐，”邓恩说。

这可能意味着聘请清洁人员或家庭帮手跑腿。

现在付款，稍后消费

邓恩说，如果你为未来正在做的体验预先付费，你就可以利用一段愉快的期待期。

“当我们为未来的自己投资时，当我们为以后要享受的东西预先支付费用时，这似乎至少也与更好的财务结果‘相关’相关联。”

投资于他人

当邓恩(Dunn)进行实验时，人们在给他们钱时有多快乐，她意识到给予者也感觉良好。

“我们发现，人们实际上从他们用来造福他人的金钱中获得了更多的快乐，而不是他们用来造福自己的金钱，”她说。